↑この時期になると絹ヶ丘一丁目会館の和室にかざられます🌸
今年もお雛様の時期かぁと思いますよねぇ^^*
二十四節気の雨水(2月18日ごろ)…水は命の象徴であり豊穣や子孫繁栄につながるのだとかで その頃飾ると良縁に恵まれるとも言われているそうですよ
日本には素晴らしい慣習が沢山ありますね(*^^*)
今日は様々な理由でお休みの方が多かったんです
人それぞれ違った人生があり 本当に色々ありますね
その日その日の起きた出来事が その時の1番という考え方がヨーガではあります
踏ん張らなきゃいけない時も 苦しい時も 心配でたまらない時も…色々あるけど必ず状況は変わるっ！
って歯医者で思いながら治療を受ける私ですっ(^ω^;)
さぉ元気に身体を動かしましたよぉー٩( ‘ω’ )و
椅子に座り関節の状態を確認👀大丈夫ですねv
チェアヨーガては珍しく床にペタンと長座
片足前屈～両足前屈〜開脚前屈〜時々ツイスト♡
最後に立位で全体をしっかりと動かして〜♪
おやすみ〜zzz & 呼吸法³₃
今日も和やかな時間をありがとうございました( ᵕᴗᵕ )
次回は2/22(水)ゾロ目の日ですね！
10:15～お待ちしております^^*
☆勝手に!?八王子応援団☆
↑高尾山／^p^＼天狗焼き
ケーブルカーで上がっておりた駅の左手にあります！
中身は黒豆〜ホクホクっ外はパリッ
年に何度か食べたくなる美味しさ♪
↑父から受け継いだ健康登山手帳〜
気長に頑張りますっ♪