↑日に透けたロウバイ✧*｡とても綺麗で…✧*｡
マスクをしてるので香りは分からなかったのですが
甘い良い香りがするそうで 英名をウインター・スイートというそうですよ♡
情緒あるお花のつぼみは薬用にもなるんです
民間療法では つぼみをごま油に浸して 火傷などの外用にするとか
皮膚を再生する効果があるそうです( ⊙⊙)!!
薬になるものは 毒にもなるわけで…種子には微量の中枢神経を興奮させる作用があるそう
手に取る場面は なかなか無いとは思いますが…一応お気をつけを^^b
さて〜めっちゃ張り切って今日も体操〜٩(•ᴗ• ٩)
と言いたいところですが…ついついお口の体操をしてしまうんですねぇ^^;
いや〜楽しかったですっ笑っ
それでも そりなりに(!?笑っ)身体を動かしましたよ
座位で足の先からストレッチ
今日は股関節を重点的に動かしました〜！
春にに出るアレルギーの症状の緩和になるといいです(,,>᎑<,,)
寒さに負けぬよう胸を広げて 牛さんのひっくり返った顔♡ゴムカアーサナ
立位ではトリコナアーサナ&トリコナアーサナツイスト(•ө•)♡
気持ちよ〜く 体側に負荷がかかります☆
ダヌルアーサナ 足を弓のように引いて〜！
クルリンっと半周♡ 笑笑っ！
笑顔は免疫力アップですからねぇ(*≧∀≦*)
心も身体もスッキリ 気持ち良い時間をありがとうございました( ᵕᴗᵕ )
次回は ※3/29 第5週目の水曜日になります
10:20～クリエイトホール9階 いちょうの間
笑顔でお待ちしておりま〜す(*´ ³ `)ﾉ