↑チェリーセージ“いちごミルク”♡
赤と白の入り交じった まさにいちごミルク^^*
セージと聞けば！すぐハーブと思いますよね
ですがチェリーセージは毒性があるそう！食べたり飲んだりしてはいけないハーブなんだとか( °Д° )！
バッタ以外の虫が嫌う臭いがあるそうで 他の植物と植えるといいそうですよ
虫除け＋成長促進も期待できるんだとか!?
コンパニオンプランツとしても優秀なんですってd(≧▽≦*)
さぁ〜暑すぎず寒すぎず 爽やかな気候〜(*´▽`*)
気持ち良く胸を開いて体操ですっ♪
座位では力の入れ合いをしながら 身体を緩やか〜に♡
今日は猿王のポーズをバリエーションたくさんで実習しましたね^^*
骨盤周りも緊張から解放です(*´ `*)
立位！ヒンドゥースクワット…トリコナアーサナ体側の体操…アルダチャクラアーサナ後屈の体操〜♪♪
最後はゆったり〜ワニもポーズ♡
はぁ〜♡気持ち良かったですね〜\(^o^)/
爽やかな時間をありがとうございました♡
次回は5/16(火)9:30～北野事務所和室
来週は何をしましょうか？どうな気候でしょうね？どんな事が起きる1週間でしょ〜～???
楽しみですね〜٩(๑>∀<๑)۶