↑見えますかね👀？
私が9時頃 お部屋に着いた時は 室内温度38度でした～(;°□°ฅ) サウナ状態(××;)
北野事務所は なかなかレトロな建造物で クーラーの調整が難しい^^;
結局 27度のドライにしてドアを開けて 調整^_− ☆
さて〜皆さま お疲れかしら？気候の影響もありますかぁ
ホント私も他人事ではございませんよぉ～(××)
体力つけねば！だけど無理ができないような…
そんな時こそ！ヨーガの体操は万能ですね～ヽ(〃∀〃)ﾉ
ゆった～りと筋トレしながら 体力つけちゃいましょ∩^ω^∩
座位で無理なく 自分の感覚の良いところまで負荷がけ～
横になって ユルユル～っと筋トレ☆らしからぬ筋トレっ笑っ
人知れず筋肉つけてるんですよ～( ｰ̀֊ｰ́ )b
そんなんで しっかりと体操しました☆
今日も話題豊富で…もっと話したいような…心地よい空間をありがとうございました！
次回は7/25(火)9:30～北野市民センター
楽しみにお待ちしております(*^^*)
↑北野事務所でこんなポスター発見(☆∀☆)
せっかくの夏 夕涼みなんて良いですね～🎐