↑福さ屋の明太子(*´ч`*)
もちろん美味しいです♡
明太子はDHAが含まれており 記憶力や学習能力を上げる効果が期待出来るそうですよ
大事な仕事や試験前に どうぞ～(=^・^=)
さぁ今日の由木東さんは個人メニューですよ♪
2部制でおこないました^^*
それぞれの身体に合わせた体操の前と後☆みんなで一緒に体操～♪
前半組はバランスよくストレッチ^_☆
後半組は最期にライオンのポーズで身体の中からリフレッシュ✧*｡
入れ替わりの時間 メンバー集合でワイワイ(>ᴗ<)元気に会えることの幸せ♡ですね
有意義で貴重な時間をありがとうございましたぁー(-人-)
次回は11/10(金)全員集合9:30～和室1
楽しみにお待ちしております♪