↑日曜日の八王子駅から京八までの道
山車がでておりました(℃°)
いつ見ても 心ウキウキ〜(⑉• •⑉)♡
さぁ〜！今週も活動が始まりました^^*
朝4時の時点で 外気音が22度だった八王子
なんだか ムワァ〜と…ちょっと動くと身体の奥からムンムンする感じ(+ω+;`
夏の暑さとは違うんですよね〜
こんな時は^^b 身体の奥から引っ張りあげてリフレッシュですね♡
座位では満遍なくストレッチ^_−☆
立位で体側身体の奥から縦にも横にも引っ張りあげてスッキリと〜
最後に横たわり腹筋＆首の筋肉つけますよ〜☆
午後は心地よい眠気( ｡- -｡)zzZ
楽しくテンポ良いお喋りありがとうございました〜♪
来週11/14(火)9:30～北野市民センター和室
今から待ち遠しくお待ちしております(*^^*)♪
☆勝手に!?八王子応援団☆
↑先週木曜日の高尾山モノレールの駅
11時に下山したら…長蛇の列( °_° )！
サイコーの気候ですもんね✧︎
↑高尾山参道にある“橋詰屋”のとろろ天そば
なんと言っても もっちりとしたとろろが美味しかったぁ(*´ч`*)
とろろだけ売ってくんないかな…笑笑