↑毎年 冬にはビオラを植えます⸜ ✿ ⸝
あれは何十年前か…笑
花屋で働いていた頃 私のイメージはビオラだって言ってくださった方がいて 辞める時にビオラの便箋と封筒のセットをくださったんです♡
この時期は必ず思い出します ❁.*･ﾟ
今年は黒・赤・白 な〜んとなくビロードぽい感じ
季節の変わり目 お庭のお花たちが変わる時
ちょっと新鮮で心ときめく〜✧︎・:＋°｡・
さぁ〜今秋に合わせた体操しましょ〜！
昨日に引き続き 動くと蒸し暑さを感じ…( *¯ㅿ¯*)33
多分…なのですが 通常この時期だと暖房になるせいか ｸﾘｴｲﾄﾎｰﾙは エアコンは入っているのに冷房てはないような…
室温がモヤっと生暖かい(><)
昨日は都心で27.5度 100年振りの記録更新とか!?
身体も秋仕様になっているのに…
ということで自律神経の調整ですよね〜^_−☆
骨盤をしっかりと動かすような体操〜
背骨を上に伸ばしたり前後＆左右に曲げたり〜
脚力強化と肩をのばしたポーズは「気持ちいい〜」って✧ \\(°∀°)// ✧
ありがとうございま〜す・:＋°｡！
一人一人が目をそむけず ちゃんと考えなければいけない社会のこと
質の良い学びをありがとうございましたm(_ _)m
次回は来週の金曜日11/17いちょうの間♡
水曜日は11/22の10時～いちょうの間になります！
金曜メンバーさんは 先月から3回連続でのお休み やっと2ヶ月ぶりの再開ですo(^.^)o
ウキウキ楽しみにお待ちしております♪♪
↑半年ぶりの薬王院(-人-)
秋季限定さつまいもかりんとう🍠GET( *˙ω˙*)و