↑黄色もみじを発見∑(๑ºдº๑)!!
赤いところもあるので赤から黄色に変わったのでしょうか？
もちろん調べてみましたよ♡
答えは成分の濃度が変わることで黄色くなっていくそうです
さぁ〜今日はｸﾘｴｲﾄﾎｰﾙ金曜の今年最後の活動♬.*ﾟ
1年働いてくれた身体をキッチリ動かして感謝で終わりましょ〜♡
座位で足首～ヒザ～股関節
腰～肩～首〜とストレッチ(*^^*)
板のポーズ(☆ω☆)バリエーションしましたね〜(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
立位では屈伸〜三角のポーズ〜
そして最後に太陽礼拝- ̗̀ ☺︎ ̖́-
いつでも感謝 (-人-)
いつでも満足する心を持つということですね(๑¯﹀¯๑)~♡
本当に2023年ありがとうございました！
また来年も一緒に笑顔の1年を過ごしましょ〜(៸៸>∀<៸៸)
次回の金曜サークルは2024年！1月5日9:30～
いちょうの間でお待ちしております♪♪
水曜サークルは来週12/20やまゆりの間で今年最後の締めくくり
楽しみにしていまーす♡