↑2024年初日の出
能登半島地震で 大変な想いをされている皆さま
一日でも早く安心して日常生活が送れるよう お祈り申し上げます
さぁ初活動はｸﾘｴｲﾄﾎｰﾙからでした〜
皆さんがお元気そうで とっても嬉しかったですぅ♡
割と皆さん よく歩かれたりしていて まったくの寝正月(՞- -՞)ᐝという方はいらっしゃらなかったよう
体操はお久しぶりの方が多いようなので ゆったりと(*´ `*)
ゆったりと身体を伸ばしたり〜ゆったりとツイストしたり〜ゆったりと前屈〜後屈〜(⸝⸝◜◝⸝⸝)
激しいことなんてジャンプぐらいでしょうか!?
午後の身体は心地よいダルさと眠気に襲われております( ¯꒳¯ )ᐝ
新年早々 和やかに素敵な時間でした〜✧*｡
ありがとうございました(-人-)
次回は1/10(水)10:00～／1/19(金)9:30～
楽しみにお待ちしておりま〜す♪♪
↑年末に京都に行きました ³₃
南禅寺の水路閣
素晴らしかった✧*｡
この歳になって分かる京都の良さってありますよね♡
漬物も湯葉も551の肉まん(京都じゃないけど笑)も美味しかったぁ〜(*´༥`*)♡