↑白子〜♪♪
オメガ3-脂肪酸が含まれているので心血管の健康促進になるそうでよ
美肌効果も期待できるとか✧*｡
さぁ〜今日からチャリティー週間が始まりました♪♪
目からくる不調を伺ったため 緩やか〜な目を癒す体操にしましたよ((⍤⃝︎ω⍤⃝︎))
ソフトな体操でしたが 結構効いているのを感じていらっしゃるのではないでしょうか〜(*˘︶˘*)
ご参加 本当にありがとうございました＼(^o^)／
次回は1/30(火)9:30～北野事務所和室
コロナ第10波突入だそうですね(+o+)
皆さんに元気でお会いできますように(*´ `*)♡