ビックリする暖かさです( Ꙭ )!!( Ꙭ )!!( Ꙭ )!!
ていうか…暑い!?
今年の梅開花は 昨年より12日早い1月9日だったそうですよ
この分だと 桜開花も早いかも…ですね✿
さぁエアコンの調整も気にせず思いっきり体操できる環境ですね〜♪♪
皆さんの身体はいかがだったかと言うと…足の裏の不調が多かった！こちらもビックリ( °_° )！
アーユルヴェーダで推奨している頭・耳・足の裏マッサージ(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆やりましたね〜
耳の中までポッカポカ³₃ですね(*^^*)
あとは体操で手の先＆足の先まで血行を良くして*ˊᵕˋ*
お疲れ様でした〜！
帰りに先週やった武士座りから一歩ずつ立位になる動き 左右差を感じたお話しで盛り上がりましたね〜
そういう感じたこと 身体の気づき 是非是非お話くださいませ〜♪♪
心も身体もポッカポカの時間をありがとうございました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
次回は2/27(火)9:30～
お待ちしております＼(^o^)／
↑巨大アーンモンドチョコ♪♪ありがとうございました<(_ _)>
皆さん 中がどうなっているか気になっていましたよね!?
↑ジャ〜〜ン！こんな感じ
やっぱ美味しい〜(*´ч`*)止まらないやつです！