今日はお天気がとっても良いですね〜(*´˘`*)♡
暖かく桜も一気に膨らむのでは!?期待大です(っ ॑꒳ ॑c)
さらに嬉しいことに体験の方をお迎えしました♡
いつからでも大丈夫です！ユルっとお待ちしておりますぅ♪♪
さぁ皆さん春の気温変動などによってなのか 時々出るような症状があったりしているようですね
恒常性(ホメオタシス)という 外的な変化にも体がおかしくならないのよう調節する機能 これが春は乱れやすいんですよね
この機能はもちろん自律神経が司っているわけです
なので自律神経を整えよう～！に繋がるわけですね^^
呼吸と体操に集中*ˊᵕˋ*まずはそこから始まっていきます
無理なく無駄なく身体を動かしました♪♪
いかがでしたでしょうか～︎✿
心と身体が軽くなっていたら嬉しいです♪
穏やかな時間をありがとうございました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
次回は4/5(金)9:30～ チェア11:00～＊ 4/10(水)10:00～
楽しみにお待ちしております🌸
☆勝手に!?八王子応援団☆
↑りとる麻辣湯とおにぎりの店
最近見つけて気になっていたお店
そもそもですが…麻辣湯(マーラータン)てご存知ですか？
恥ずかしながら私は知らなかった(￣▽￣;)
調べたところ中国四川省発祥のストリートフード
ピリ辛スープに本当に様々な具材が入ってます！
こちらの店は具を自分でチョイスもできました
今回はお任せにしてしまいましたが…^^;
ピリッとした辛さで 湿気を払うという薬膳的な効果もあるようですよ
だからかぁー( ᵕ ᵕ )b 辛さとピリッとさの具合を聞かれます(Ꙭ )!
次回は自分でセレクトしよーっと！
美味しかったです！ご馳走様でした(*´ч`*)