↑今年もクリスマスですね〜🎄
あっという間に2024年も終わりに近づき…
今年はどんな年でしたかぁ？
そんな事を目をつむって見直してみるにも 良い時期かもしれませんね(^_-)-☆
さぁ〜新しいお仲間も加わり 元気に体操しましたねっ(｡•ㅅ•｡)♡
なんだかウキウキ楽しかったです♪♪
特に伸ばしたり縮めたりを意識して行い 血流を良くして手足の血行まで促進〜
ホッカポカに出来上がりました〜꒰ˆ> ·̫ <ˆ꒱
午後まで手足が暑い…眠い…( ¯꒳¯ )ᐝ笑っ
楽しい時間をありがとうございました♡
今年 残すところあと2回(⊙⊙)!!
12/20(金)9:30～／チェア11:00～
12/25(水)10:00～
ウキウキとお待ちしております(*^^*)
↑昨日の高尾山薬王院
今年は紅葉が遅いそうですよ〜
あともう少し楽しめるかも⸜( *´꒳`*)⸝