↑最近よく見る桜？梅？
どちらにしても…キレイ✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿
今日は暖かい～✿✿✿一気に春めいてますよ〜
さぁお身体の方はいかがでしょうか～？
やはり春ですね～自律神経の乱れによるであろう症状を感じている方…気がつくと巻き肩になってる〜なんて話しも…
うーん…ワタクシにも当てはまる話し…^^;
ではでは！皆さんでご一緒に解消していきましょ～♪♪
ユルユル～っと身体を動かしながら心を緩め整えました(*^^*)
肩周り橋のポーズで胸を広げながら 肩甲骨を強く刺激したり伸ばしたり(*´ω`*)
印象に残ったこと…ひょんな話しから…
年に1度…2度…でしょうか… 師匠が修行中の話しや 師匠の師匠の話しを聞かせてくださるのですが その中から 頭に浮かんだエピソードを1つ2つご紹介してみました〜(∩´∀`∩)
壮大なヨーガ考え方を頭に浮かべると 日常の自己中心的な小さな悩みに気がついたり 心に澱んでいたものがスッキリしたりするんですよ
今日は大した話ではなかったけど…^^; たま〜にこうして思い出した時 ヨーガの話し良いですね☆お付き合いいただけたら嬉しいです♡
今の私の身体は…天気も相まって眠い…( ¯꒳¯ )ᐝ
皆さんはいかがでしょうか？
素敵な時間をありがとうございました(-人-)✧︎
次回は3/26(水)10:00～＊4/4(金)9:30～／チェア11:00～
楽しみにお待ちしております✿
↑吹き替え版:めちゃ良かった〜♡