今朝はWC日本×ブラジルでしたね〜
負けてしまいましたが 頑張りましたよね✧*｡
そんなんで…朝から寝不足のダルい身体に対応する体操にしようと心に決めて❤︎笑(*≧∀≦*)
皆さんのお身体のご様子〜サッカーの試合を観戦 偏った体勢で見入ってしまった…なんて話しも…(*´ `*)
初めにじっくり横たわった体操で癒す♡
後半 立位と座位で首肩の筋肉 緊張と弛緩
芯から緩めました〜( *˙0˙*)۶
いつになく逆転ポーズも多かった！
頭も身体もスッキリされていたら嬉しいです(*^^*)
朗らかな楽しい時間をありがとうございました♡
次回は！なんと！7月7日(火)！七夕〜(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆
マチェマチェで思う存分お喋りしましょ〜♪♪
めっちゃ楽しみだぁ( ˊᵕˋ* )♪
↑崎陽軒の期間限定いかシウマイ☆
言うまでもなく…(*´ч`*)