ｸﾘｴｲﾄﾎｰﾙ＊久々に馴染みの顔を見るとホッとほころぶ(*´ `*)
昨日はあんなに暖かかったのに 今日は寒〜い(((>_<))) 雪が降ってもおかしくない気候になりましたね 皆さん基本的にお元気そうなので 身体を芯から温めるをテーマに体操しましたよ 伝統的なヨーガはアイソメト […]
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＊2月の予定＊
2024年2月 ※由木東…2月は2回とも和室2 広いお部屋で皆さんご一緒9:30～です ※クリエイト…金曜日→いちょうの間／水曜日→やまゆり
北野＊寒くても元気！心も身体も♪
↑年末 京都の鴨川で撮りました📸 Googleで調べるとアオサギと出てくる!? アオサギは幸運の前兆だとか＼(^o^)／ 更に餌を取っているところに出くわすと 食べるのに困らないという意味があるそうですよ […]
由木東＊移りゆく自分の心も受け入れる
チャリティー4日目〜♡♡♡ いや〜気合い入れてますよ( °̀ﾛ°́)و 過去一のペースでご協力いただいております 本当にありがとうございますm(_ _)m さぁ狭いお部屋だった由木東サークル 個別メニューで […]
ｸﾘｴｲﾄﾎｰﾙ＊チャリティー2日目♡気持ちよくご協力くださりありがとうございます♡
今日は日差しはありますが寒いでね〜⛄️ こんな日は身体を温める体操ですよね(˶ˊᵕˋ˵) ついで言えば なんだか体が重い…私だけか!? さぁさ 横たわっての体操です 寝た状態だって曲げたり起こ […]
北野＊チャリティー開始〜良い感じ〜･ω･)ﾉ
↑白子〜♪♪ オメガ3-脂肪酸が含まれているので心血管の健康促進になるそうでよ 美肌効果も期待できるとか✧*｡ さぁ〜今日からチャリティー週間が始まりました♪♪ 目からくる不調を伺ったため 緩やか〜な目を癒 […]
ｸﾘｴｲﾄﾎｰﾙ＊食は私たちの身体と心を作る
真冬とは思えない暖かい1日ですね〜(灬ˇωˇ 灬) ですが…やはり冬 朝晩の寒さには手足の冷えを感じることも((•﹏•๑))) 手足の先から温まるように丁寧に体操しましたね ストレスケアの観点からは 体感を大切に♡ 今日 […]
北野＊自分なり♡の切り替え方
今日も寒い〜((>_<)) 手がかじかむのを感じながら北野事務所和室到着³₃ エアコンのモニター8℃だって〜⛄️ 風量全開にしたところ…ものすごい機械音が！ 思わず受付の方を呼びに […]
♡チャリティーヨーガ療法のお知らせ♡
阪神・淡路大震災…東日本大震災…熊本地震…熊本地震…北海道胆振東部地震… 2024年の元旦…能登半島地震が起きました 心と身体ヨーガ療法は元々 東日本大震災のチャリティーから始まりました 令和元年まで年に2回ずつ開催され […]
由木東＊久々のワイワイ♪♪嬉しかったぁ！
由木東サークル♪♪2024年の幕開けです！ 今朝は昨日に引き続き恐ろしいほどの寒さ((>_<)) 外の蛇口から水が出なかったり 原チャのエンジンがかからなかったり…なんてこともあったようです(+o+) 皆さん […]