心と身体♡通信～今日の出来事～

今朝は雲が厚くて涼しい〜～(´∀｀～) 湿度は相変わらず高いですが^^;過ごしやすくなりましたね〜 さぁそろそろ身体をしっかり動かしてスッキリしましょうか(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 前半はツボ押しやマッサージでセルフケア […]

今日も真っ青な空*¨* まだまだ暑いですね〜(;^_^A 3週間ぶりの由木東サークル お休みの方が多かったので 少人数での2学期始業式ですね(,,>᎑<,,) 少人数ならではの アットホームな雰囲気の中 ほっ […]

↑真っ青な空に綿菓子みたいな雲 なんだか このまま昼寝したい気分です( *¯꒳¯*)   さぁ皆さんのご様子はいかがでしょうか〜？ ん…股関節や膝といった足に不調を感じている方が多いかも( ´-` ).｡oO […]

↑ｸﾘｴｲﾄﾎｰﾙの正面玄関花壇のムラサキゴテン💜 メキシコ産のツユクサだそうで 可愛いお花が咲いてました～♡ 花言葉がめっちゃ素敵すぎる(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡ 優しい愛情♡誠実♡変わらぬ愛♡ ですが！油 […]

↑朝出かける前に蕾だったお庭のバラ 帰ってきたら綺麗に咲いておりました～✧︎   いや〜台風が去ったと思いきや またまた雨(´･A･`) 低気圧の影響を受け体調を崩されている方がいらっしゃるかな～と思いましたが […]

↑さつまいも掘りには少し早い!?ですが… 干し芋🍠🍠🍠ちょっと燻製っぽいᐡ⸝⸝› ·̫ ‹⸝⸝ᐡ   さぁ～今日のご様子^^* 先週お休みの方は3週空いてしまいま […]

↑ムクゲの花を見ると暑い夏感じますね～ ハイビスカスとか葵とか みーんな似てるよね…… どうもオシベとメシベの形で見分けるようですよ   さぁ日差しが厳しい今日もしっかりと体操です♪ 皆さん 特に体の不調はなく […]

↑朝の静まり返ったお部屋の様子 毎年 どこの市民センターもそうなのですが 夏休みをとられる利用団体が多いんですよね～ 手前10畳だけをお借りしているのですが…広くて気持ちいい～♡   前回は台風(>︿&l […]

朝から素敵な知らせをいただき キリッと引き締まった気持ちで取り組んだ活動でした〜 10年以上前に担当させていただいていた親子ヨーガ復活のご相談♡ 私が体調を崩しいけなくなってしまい ずっ～と心残りだったんですよね 今度こ […]

↑ブルーベリー🫐♡♡ 美味しいですよね〜(*´ч`*) 言わずと知れたアントシアニン👀暗いところでも見えやすくる効果があるそう 活性酸素の抑制も嬉しい(*>ᴗ<*) &nbsp […]