心と身体♡通信～今日の出来事～

↑枝豆が届いた〜＼(^o^)／ 毎年 千葉の松戸からいただくんですよ とうとう夏本番ですね🍺︎ ̖́-   今日は新しいお仲間がいらしてくださいました～♡嬉しいですね！よろしくお願いします(-人 […]

↑まだ出来たての柿の実～♪ 熟すのが楽しみですね～∩^ω^∩ まだ塾していない“青柿”は晩夏の季語になるそうですよ   さて〜今日もしっかりと筋トレ～笑っ まずは肩周り首周りをグリっと動かしてストレッチ 足首か […]

↑サルスベリが綺麗に咲いています！ 夏を感じさてますね〜🌺 花が長く咲くことから“百日紅”って書くんですよね 幹や枝がツルツルで猿も滑るからサルスベリって名がついた…とも聞いたことがありますが… 今年の夏 […]

↑吊りし飾り？というのでしょうか 今日は七夕～✩.*˚ 珍しく 晴れてるんですよ 織姫さまと彦星さま デート出来ますように(-人-) すべてのカップルが仲睦まじくありますように(-人-)♡ あなたの元に 織姫さま＆彦星さ […]

↑昨夜の雷雨に打たれたのでしょうか 朝の紫陽花 雫がキレイ✿ﾟ 雷雨ものすごかったですね～！ 今朝はその話しで盛り上がりました(>ᴗ<) 半分ぐらいの方が  夜中12時前後の1時間ほど眺めていたそうですよ 稲 […]

↑桔梗…秋の花と思いきや 6月頃から10月まで咲き続けるそうです( °Д° )！ 秋の七草の1つというのも有名ですね 桔梗 なでしこ オミナエシ ハギ フジバカマ 葛 ススキ… この中で 薬効成分がないのは…ススキだけだ […]

さぁ！今日も張り切ってヨーガの体操ですっ(˶ᐢᗜᐢ˶)⸜❤︎⸝‍ いや〜毎日やっていても飽きないってスゴいなぁ〜と感心ですよぉ( ´˘`) -ᴗ-) ｳﾝｳﾝ! しかも！今日はお1人ずつ違う体 […]

雨が降ったりやんだり…傘が手放せない1日ですね｡_@ 今日は足がつるのを予防しよう！ということで☆しっかり関節を動かして血流を促してみました〜(^_−☆) 椅子に座って 時間をかけて丁寧に関節を一つ一つストレッチ ちょっ […]

↑八重咲き紫陽花〜♡ 昨日 いつもの散歩道で「珍しい紫陽花あるから写真撮ってきな」って声かけられて(*´ ³ `)ﾉ 母方の祖母にそっくりな方だったんです( °Д° )！ なんだか おばあちゃんの声とか笑った顔とか思い出 […]

↑梅干しです〜\(‘∀’)¸ いつかホームページでも紹介しました梅酒の残りの梅 美味しくな〜れっ(*´ч`*)   さぁサークルでは…♪♪♪ 思わず女子トーク〜(≧∇≦) 同窓会からお墓 […]