心と身体♡通信～今日の出来事～

↑朝の静まり返ったお部屋の様子 毎年 どこの市民センターもそうなのですが 夏休みをとられる利用団体が多いんですよね～ 手前10畳だけをお借りしているのですが…広くて気持ちいい～♡   前回は台風(>︿&l […]

朝から素敵な知らせをいただき キリッと引き締まった気持ちで取り組んだ活動でした〜 10年以上前に担当させていただいていた親子ヨーガ復活のご相談♡ 私が体調を崩しいけなくなってしまい ずっ～と心残りだったんですよね 今度こ […]

↑ブルーベリー🫐♡♡ 美味しいですよね〜(*´ч`*) 言わずと知れたアントシアニン👀暗いところでも見えやすくる効果があるそう 活性酸素の抑制も嬉しい(*>ᴗ<*) &nbsp […]

↑ひゃ〜Σ(°∀° )!!!今日もお昼八王子南口40度越えですよ！ マジで！気を抜いたら溶ける〜ඉᜊඉ それでも元気にご参加くださった皆さん♡ありがとうございました( ᵕᴗᵕ ) これはご期待に応えねば‪(⸝⸝ o̴̶̷ […]

↑8月4日この日が今年もやってきた！ 八王子祭りの最終日 夕方から行ってきました〜 風がふいて 思っていたより涼しい〜 今年は辻合わせも見れて感激でした✧︎ 左上はモツの唐揚げ(*≧▽≦) 右下は台湾の高雄市から来た高校 […]

↑お昼12時頃の甲州街道 もう出店がズラ〜っと並んでいましたΣ(⊙ω⊙) 今日からだったんですね✧︎八王子祭り〜♪ それにしても暑いι(´Д｀υ)=3 熱中症には十分に気をつけて楽しんでくださいませ〜♪♪   […]

オリンピックで朝早く起きたり 夜遅くまで起きていたり… スボーツは良いですよね(⸝⸝¯ᵕ¯⸝⸝)！ ひとつの事に とことん打ち込んで 喜んだり 悲しんだり 泣いたり 笑ったり… みている私たちに勇気と感動を与えてくれます […]

↑昨日15時頃の八王子駅南口 驚きました～(⊙д⊙)!!!   さぁ〜ヨーガの体操でこの酷暑を乗り切りましょう♪ それにしても 皆さんお元気〜爽やかな笑顔( *´﹀` *) 朝から こんなに暑いのに 身体は慣れ […]

↑八王子駅北口地下からｸﾘｴｲﾄﾎｰﾙに向かうのですが その途中にある自動販売機 なんだろうと思って調べてみました〜(^ω^)ノ こんな取り組み 知りませんでした(⊙⊙)!! 自動販売機は17箇所32台…証明写真機は2箇 […]

↑なんの花か分かりますぅ？ これはニホンハッカの✿.• 暑〜い今日みたいな日には爽やかかなっと❀.(*´▽`*)❀. 撮りたてホヤホヤの写真〜♪   ホンットにヤバい暑さ(;´ д`) でも何故か絶好調な方がチ […]