心と身体♡通信～今日の出来事～

↑朝からポツポツ小雨 本当にここ何日か涼しいですよね〜 帰り車の温度計 外気温が24度～(´∀｀～) 暑さ疲れに気づく時期かもね•ᴗ-︎︎づ こんな時は ゆった〜り のんび〜り スッキリしていきましょ(*´ ` *) て […]

今日は久しぶりの試食コーナー(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧ 広々〜っとヨガマットも完備で快適〜♡ さぁ今日はスッキリボディを目指します(☆∇☆) クリエイト水曜メンバーさんは体がよく動く方が多いんですよね〜 なので何年ぶりかに^^; […]

↑6時前の朝焼け〜✧︎ 写真よりも鮮やかで綺麗でしたﾟ+.ﾟ   朝から肌寒さを感じるような気温〜スッキリと頭が冴えます( •̀ω•́ )✧ 皆さんのご様子を伺うと…もちろん何も無くお元気な方もいらっしゃいます […]

↑午後の空- ̗̀ ☺︎ ̖́-昨日の雹怖かったですよね… 今朝9時前の時点で八王子駅南口は29.6度 残暑はいつまで続くのやら(;^_^A   とはいえ日陰は涼しくなってきたり 風が秋っぽくなっ […]

今朝は雲が厚くて涼しい〜～(´∀｀～) 湿度は相変わらず高いですが^^;過ごしやすくなりましたね〜 さぁそろそろ身体をしっかり動かしてスッキリしましょうか(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 前半はツボ押しやマッサージでセルフケア […]

今日も真っ青な空*¨* まだまだ暑いですね〜(;^_^A 3週間ぶりの由木東サークル お休みの方が多かったので 少人数での2学期始業式ですね(,,>᎑<,,) 少人数ならではの アットホームな雰囲気の中 ほっ […]

↑真っ青な空に綿菓子みたいな雲 なんだか このまま昼寝したい気分です( *¯꒳¯*)   さぁ皆さんのご様子はいかがでしょうか〜？ ん…股関節や膝といった足に不調を感じている方が多いかも( ´-` ).｡oO […]

↑ｸﾘｴｲﾄﾎｰﾙの正面玄関花壇のムラサキゴテン💜 メキシコ産のツユクサだそうで 可愛いお花が咲いてました～♡ 花言葉がめっちゃ素敵すぎる(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡ 優しい愛情♡誠実♡変わらぬ愛♡ ですが！油 […]

↑朝出かける前に蕾だったお庭のバラ 帰ってきたら綺麗に咲いておりました～✧︎   いや〜台風が去ったと思いきや またまた雨(´･A･`) 低気圧の影響を受け体調を崩されている方がいらっしゃるかな～と思いましたが […]

↑さつまいも掘りには少し早い!?ですが… 干し芋🍠🍠🍠ちょっと燻製っぽいᐡ⸝⸝› ·̫ ‹⸝⸝ᐡ   さぁ～今日のご様子^^* 先週お休みの方は3週空いてしまいま […]