心と身体♡通信～今日の出来事～

↑パンジー✿*:･ﾟ冬だね〜 12月なのに暖かい1日(*´▽｀)ﾉﾉ 夜になってもお家の室内温度20度(⊙⊙)!!   さぁ〜今日は若者たちと一緒に体操〜♪♪ 楽しいですね(≧∇≦) 血行を良くして凝りや冷えを […]

↑先週土曜日 三の酉でした〜 今年もミニミニ熊手〜♡ 2025年も変わらず 皆さんと楽しく活動出来ますように(-人-)   さぁ〜今日もシャキッと体操〜と朝は思っていましたが…会場手続きに時間がかかってしまい […]

↑帰り用事があり由木東市民センターに寄りました コーンポタージュ缶を発見(☆∀☆) あったか〜い(灬ˇωˇ 灬)   さぁ寒い時期がやってきました！ 固まりがちな筋肉や関節を無理なく緩める〜(๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙ […]

↑由木東の大銀杏 あと一歩で真っ黄色になりますね〜 真っ青な空によく映える   さぁ今日も頑張りました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ あー今日一は写真撮りでしたっ笑っ 実は地域の広報誌にサークルの紹介が掲載されるこ […]

↑今朝9時の八王子駅南口 ↑クリエイトホールの自動販売機 暖かいのが欲しかった(T^T)   いつも通り安定した水曜メンバーさん♡ とっても落ち着く素敵な時間です∗*ﾟ 急激な寒さ(>_<)それぞれ […]

↑イチョウが黄色く色付いてきました(*^^*) 土日いちょう祭りだったそうですね〜 八王子の秋真っ盛り🍁   今日はとっても気持ちの良いお天気(*´˘`*)♡ あの暑さから解放され 少しずつ季節 […]

↑ちょっとずつXmas仕様に変わっていく街♡ いや〜年末ですね〜！ 驚きの夏の暑さに 冬は来ないんじゃないのか！？なんて思ったけど(´｡•ㅅ•｡`) この時期にしては暖かいとはいえ 季節はキチンと巡ってます*゜ 歳のせい […]

↑世間がクリスマス仕様に変わってきましたね〜❄︎❅*. ですが…20度越えの日が続くそうで 日向はちょっと暑い(;^_^A 皆さんのお顔を覗かせていただくと… 様々な理由で 疲れを感じているようです そんな […]

  高尾山で教えていただきました(*´▽`人) とにかくおめでたいお花だそうで㊗️ 花言葉  ご興味がありましたら調べてみて！   さぁ〜今日も爽やかにしっとりと体操しまし […]

↑北野事務所のルーフバルコニー✧*｡ こんな日に外ヨーガしたら気持ち良いだろうな(*´˘`*)♡   さぁ〜癒しのヨーガ療法ですね 心の緊張からきている不調 ヨーガでは心を鎮める方法をいくつも教えてくれているん […]