北野☆毎日続けたいね!気持ち良い体操~♪

なんだか 毎日が目まぐるしく変化します 春ですね✧*。 昨日咲いてなかった花も 今日は満開だったり… 紫陽花の新芽も随分でてきましたよね あっという間に蕾をつけ花を咲かせる季節になりますね〜*゜ 4月に入り 新入社員らし […]

オトナ女子🌸春の身体ケア♡

↑新しい畳 イグサの匂い まだ黄緑~♡ いつも手入れが行き届いた いちょうの間 本当にありがたいです( ᵕᴗᵕ )   今日は新しいお仲間がいらしてくださいました( ^^)人(^^ )♡ 雰囲気がフワッと明るく […]

由木東*定着しつつある個人メニュー(^-^♪

↑由木東市民センターの正面玄関から見える桜 いつの間にか満開🌸綺麗ですね~! 皆さんが仰られていたように 今年は桜の開花に置いていかれている感覚ですね^^; ここ何日か雨予想…桜色の街をもう少し楽しみたい […]

由木東*次回は桜満開か〜🌸

↑由木東市民センターの和室3 最近はこのお部屋に当たることが多いです 南向きなので日の光が入るんですね〜✧*。   さて〜12畳のお部屋のため2部制個別メニュー♡ 1部では立位でストレッチ♪ まずは しっかりと […]

絹ヶ丘*要は免疫力୧( ‘ᴗ’ )୨

↑あきる野“甘味茶房 見世蔵久森”狭山茶和紅茶 1口目 ビックリするほどの甘味〜🤤 それが少しすると渋味に変わってくる 私だけか!?この味覚!? それはさておき^^;紅茶は身体に良いですよー タンニンやポ […]

北野*腰周り念入りに♪

街が春色になってきましたね〜🌸 お恥ずかしながら…梅なのか?桜のなのか?見分けがつかない時がある私です…^^; 日本の春は 色んな環境が変化しやすく 心も身体の機能も対応しようと乱れやすいんですね〜 では […]