心と身体♡通信～今日の出来事～

↑作りたてホヤホヤ=３ １年間待っていた甲斐がありました！サツマイモのパスタ〜\(>∀<)/ 北野の隠れ家名店“マチェマチェ” 1cm角のサツマイモがゴロゴロ入っていて しかも！ネットり甘いトロトロ〜♡私好み […]

↑クリエイトホールの裏口花壇で咲いてるお花〜✧*｡ 初夏～秋にかけて咲く花たちです みんな違ってみんないい！ですね〜♡ お花の個々については またの機会に^^*   さて〜今日は洗濯日和 よいお天気です- ̗̀ […]

↑いただいた日野の梨 とっても大きくてしっかりしています^^* ありがとうございます♡ 日野の梨は“多摩川梨”って言うんですって これは種類ではなく 江戸時代に川崎で栽培されていた梨が多摩川沿いに北上して日野の特産物にな […]

↑北野からの帰り道に見つけた“紫式部” アーユルヴェーダでは“薬にならない草はない”と言われています そこで！調べて見ましたよ〜♡ この紫式部も素晴らしい薬草の1つでした✧︎*。 葉っぱが出血・痔・抗菌などに使われるそう […]

↑初めて使わせていただくお部屋〜♡ 土足なのでレジャーシートをお持ちいただきました 和室が人気のようで 取れない日が続き…（ ; ; ） 会場係さん  調整が大変ですよね(-人-) 毎度 本当にありがとうございます( ᵕ […]

↑カヤツリグサ〜^^* 夏の終わり…秋の始まりを感じます✧︎*。   ということで…乾燥が始まる時期 肺を元気にケア〜 まずは 座位でストレッチ 股関節&肩周り ゆっくり丁寧に(◦ˉ ˘ ˉ◦) 立位で […]

↑クリエイトホールの片隅で咲いていたひまわり🌻 可愛いですねぇ〜愛らしいですねぇぇ〜♡ ひまわりって実はとっても優秀なんですよ！ オイルは肌にとっても良く 種はコレステロール値低下が期待できるとかㅇ.ㅇ! […]

↑とある駐車場にひっそりと咲いていたテッポウユリ 横から撮れば 独特なシルエットがよくわかりましたね〜残念！(/. .\) 立てば芍薬 座れば牡丹 歩く姿は百合の花…って素敵な女性に言いますが… あれこれ神経を使いすぎて […]

↑多摩カルチャーセンターに行く途中 見つけたアロエベラ 火傷に貼った記憶がある方が多いのではないでしょうか 抗炎症作用があるんですよね クレオパトラはアロエを使って美肌を保っていたとか(☆w☆) アーユルヴェーダでは無月 […]

↑我が家のゴーヤーに花が咲いた❁⃘*.ﾟ 西日があたる北側の裏庭で育てているため 発育がイマイチなのです ゴーヤーは脂肪燃焼効果や免疫力を高めるといわれています 何より！血糖値を下げるといわれており アーユルヴェーダでも […]