心と身体♡通信～今日の出来事～

今日はおめでたい話しから〜(๑¯﹀¯๑)~♡ 12月生まれ☆傘寿に〜古希に〜歳女…(⸝⸝◜◝⸝⸝) 揃いましたよ〜！ 出会いたことに感謝(-人-)✧*｡   さぁ〜ヨーガ療法はアンチエイジングとも言われているん […]

↑黄色もみじを発見∑(๑ºдº๑)!! 赤いところもあるので赤から黄色に変わったのでしょうか？ もちろん調べてみましたよ♡ 答えは成分の濃度が変わることで黄色くなっていくそうです   さぁ〜今日はｸﾘｴｲﾄﾎｰ […]

10月に1度 投稿した八王子市若者総合相談センター編の2回目でーす＼(^o^)／ 行かせていただいたのは昨年からなので 実際は5～6回目になります^^;細かく覚えていない笑っ もちろんそれぞれ身体は違ので必要な体操は違う […]

朝からシトシト雨(；；) でも寒くないですよね〜( °o°) お昼にはお天道様がチラリっ♪♪ ↑北野市民センターの受付〜あちこちクリスマスでした〜☆   さぁ〜今日はクマの話から始まり〜犬の話しておわったぁ(* […]

↑大銀杏が濃い黄色💛 すご〜く綺麗⟡.·*. 油絵をみているようですよ^^*   さぁ〜今日は個別メニュー♪♪ 体調は人それぞれですが… 冷えと強ばり血行不良は皆さんに当てはまる定番になりつつ… […]

昨日とは打って変わり 暖かい一日(*´▽｀)ﾉﾉ 気温の上がり下がりが激しいですが 暖かいとホッとしますね さぁ〜そんな日の午前中は スッキリ乾く洗濯物のように 気持ちよ〜く身体をリセットしましょ〜♡ ということで*ˊᵕ […]

朝から寒いですね〜🍂 本格的な冬到来です✧*｡ 北野事務所のお隣は児童館なのですが 駐車場に接している窓にサンタクロースのお洋服がかかっていて…(*´艸`*)♡ Xmasはもうすぐ〜♪ さぁ〜カサつく!? […]

↑キンカンが色づきはじめましたね〜 生で皮ごとポリポリ美味しい(*´ч`*) 昨年いただいたキンカンの種を植えてみましたが芽が出なかった(>_<) 発芽率は良いらしいので また機会があったらリベンジ( *˙0 […]

↑もみじが真っ赤に色付いて🍁 相変わらず 暖かかったり グンと冷えたり 不安定な気温ですが…植物は季節を素直に受け入れているんですね 人間も振りかかってきた苦しみも悲しみも 喜びと同じように 素直を受け入 […]

↑由木東市民センター横にある大銀杏 今年も真っ青な空に真っ黄色の葉✧*｡ 圧巻ですっ(✿︎･∨･)✧︎！   さぁ〜〜♡今日は伸ばして〜縮めて〜免疫力アップですね⤴︎ やはり天気って体調に影響があ […]