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↑真綿色したシクラメンほどォ〜清しいものはないィ〜♪♪ って布施明の「シクラメンのかほり」ご存知ですか？ 私はタイムリーではないですよぉ(笑) シクラメンの花言葉って…意外と… “遠慮” “気後れ”ですって(・o・)！ […]

↑色付いたもみじ🍁 今がキレイですね〜✧︎*° もみじの天ぷらをご存知な方は多いと思います 調べてみたら 効能にびっくり👀！でした 目の機能回復！血行改善！筋肉の緊張緩和作用！ 血糖値の上 […]

↑夏のお花!?ランタナが綺麗に咲いていました〜 日本名はシチヘンゲ✧︎*° そうです！色が変わっていくのです♡ ランタナにはたくさんの種類があります アーユルヴェーダの講義を受けるため 石垣島に行った時に カンバラという […]

↑今日の朝日🌅 久々に〜👀双子の木の間から✧︎ お仕事も久々〜午後にパーソナルレッスンがありました〜♡ シロピチュというアーユルヴェーダの手法で 頭頂にオイルの湿布をするんです とってもリ […]

↑お抹茶をいただきました🍵 今こそ！お抹茶！抗ウイルス作用がありますからね 抗酸化作用もあり若返りですよ〜♡ 他にも生活習慣病予防にも！ 嬉しいですね〜♡♡ 2つほど注意点が！ 抹茶や緑茶 コーヒーは身体 […]

↑今日はクリエイトホール和室をお借りしていたんです そしたら奥の方の部屋からパチッ！バキッ！で音が鳴り響くぅぅぅ( > <。) 思わず見にいきましたよ〜行くと鳴らない･・・(꒪д꒪II 奥の奥の部屋まで確認& […]

↑日曜日に夫とへぎ蕎麦をいただきました〜(^q^) へぎって器のことだそうで そば粉に布海苔という海藻をまぜる ふのり蕎麦をのせるそう 布海苔は調べてビックリ!!素晴らしい働きするんです☆ なににって!?胆石の予防&am […]

↑献血の保冷剤～( °o°)! 私がもらってきたわけではないのですが…^^; 血液のご病気をお持ちの方や貧血の方 または体重が男性45kg以下 女性40kg以下 以外の16～69歳の方は 大抵の方はできるよう […]

↑高菜を見つけました～(☆o☆)! 高菜漬け～美味しいですよね(*´ч`*) もちろん栄養効果満載～♡ 活性酸素を抑えられるので動脈硬化などの生活習慣病に良いそう また皮膚や粘膜の細胞を正常に保ち免疫力up&#x2934 […]