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北野＊ヨーガを悟るには人生短し☆

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↑北野までの道で見つけたヤマゴボウ👀✧*｡ 秋には実が濃く熟し ブドウのようになります✧*｡ がっ!!! 実も葉も茎も根も種も強い毒があるんですっ((°А°”)) 毎年 子供の誤飲が耐えないとか… 絵葉書 […]

華金🌸夏の快調〜イイね( ^3^)~♪

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↑クリエイトホールの駐輪場 私はいつもココに置いていま〜す^^* 以前はスタンドなかったんですよ 朝はガラガラですが お昼にはビッシリ( °_° )！   はい！元気に体操です！ 暑い日は自分が思っているより体 […]

北野＊暑さ疲れ〜_(☰-☰;_☆癒しましょ♡

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↑我が家のフェンネルに花が咲き始めました～♪ アーユルヴェーダでは消化機能を調整してくれる薬草なんです インドカレーのお店で 食後に小さいカラフルなシュガー菓子見たことありませんか？ 消化を促すため 中にフェンネルの種が […]

由木東＊夏の便秘>.<お腹の冷えが原因かも!?

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↑千葉の知り合いから梨が届きました＼(^o^)／ 夏の果物は 身体の火照りを沈めてくれます しかも！便通を整えてソルビトールの含有量が果物の中でいちばん多いくとか( °_° )！ なにより 甘くて美味しい✧* 食べ過ぎに […]

絹ヶ丘＊体力維持にヨーガ療法☆

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↑一昨年につけた小梅ちゃん 気が向いた年は漬けます(ᴗ͈ˬᴗ͈⸝⸝) 塩分控えめで なかなかの出来栄えなんですよ〜♡ 梅干しの効果効能で よく知られているのは疲労回復と食中毒予防でしょうか 他にも カルシウムの吸収促進や […]

北野＊関節の調子を普段から確認～♡

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↑夏のお花～‪✿‬ ちょっこっとイラスト足しましたが…^^;笑 鮮やかな色のお花が多いですよね～🌺🌼*･   さて〜今日は暑さに勝る体力作り&関節を柔軟に♡ 歳と共に関節 […]

クリエイト水曜＊夏休みのお知らせ🍧

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8月17日のクリエイト水曜サークルは夏休みです🍧 次回は9月21日(水)☆時間改正☆10:20～になります 小さいお子さんがいらっしゃって無理だぁと諦めていらっしゃっる方も 同ビルのクリエイトホール8階で […]

北野＊思い出した時がタイミングでしょ♡

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↑北野事務所 駐輪場の花壇に咲いていたお花(◡‿◡✿) お花はハイビスカスのような… でも木ではなく草なんです！ ハイビスカスの葉はシャンプーになるんですよ^^* アーユルヴェーダの智慧♡   今日のご様子～( […]