絹ヶ丘＊カラッカラっ舌を鳴らして心もリズミカルっ♪♪
今日は、少しヒンヤリしましたね 暖房をつけ温まりポカポカの中 あいうペー体操 舌をカラッと鳴らすの子供の頃やったよね〜なんて♡ 本日ご参加メンバーは皆さん80オーバーとのこと 元気で本当にお若い !! お話しが面白く、い […]
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北野＊めっちャ空が広ーい！心も開放♡
加工なしの写真です 広くて青い空 開放感半端ない！ レッスン中は光が入るので障子ですが^^; 今日は足の付け根 よく動かしましたね〜 骨盤周りを動かし体の芯から温めるのも冬の体には有効かなぁ〜と思います^^* 今日の […]
由木東＊雨だけど心も身体もあったか
今日は雨でしたね〜寒かった！ 前半は身体をほぐしながら身体を大きく動かし温め、後半はあいうべー体操 誤飲・飲み込み・吐き出しがスムーズに行えるような体づくりです^^* 楽しかったですね〜 最後、顔のマッサージ 顔も温かく […]
クリエイト＊心も身体もスッキリな体験会でした♡
クリエイトホールの和室から撮った写真 気持ちのいい秋晴れ〜 会場を用意してくださったり、募集に尽力くださったり、ハプニングを乗り越え、みんなで準備してきました ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました( ᵕᴗ […]
北野サークル＊体験会のお知らせ
11/2(火)北野サークル＊体験会のお知らせ 新型コロナウイルスも少しだけ落ち着いた気配がする今日この頃 いかがお過ごしでしょうか？ また感染者が増えていることは十分に考えられますので ワクチン接種の有無に関わらず気が抜 […]
クリエイトサークル＊体験会のお知らせ
まだまだ油断は禁物ですが… 八王子＊クリエイトホールにて体験会のお知らせです♪ 『働き盛り大人女子のためのヨーガ療法』 対象＊ 20代～40代の大人女子 目的＊ お仕事や家事、育児に追われるお年頃女子 ご自分を癒す空間を […]
高幡不動＊6月の予定
高幡不動クラスは会場が利用できるようになりました 感染予防対策を十分に行いながら、グループレッスンを再開いたしますので ご理解とご協力をお願いいたしますm(__)m 6月4日(金) 10:45～11:45 チェアヨーガク […]
高幡不動教室お休みのお知らせ
この度の緊急事態宣言に伴い 多摩カルチャ―センター高幡不動教室が休館になるそうです 5月7日のチェアヨーガ療法クラスはお休みなります 来月はは21日の一回になってしまいます 大変申し訳ございませんが、ご理解をよろしくお願 […]
北野サークルお休み＆体験会中止のお知らせ
4/25～5/11の緊急事態宣言に伴い、市民センターの休館が決まったそうです 北野サークル4/27・5/11の活動は中止になります 今現在、コンスタントにご参加くださっているサークル員さんには パーソナル動画で対応いたし […]
＊クリエイトサークル４・５・6月の予定＊
5月に“大人のためのヨーガ療法” 6月には“ママのためのヨーガ療法”体験会を行います 4月21日(水)10:15～11:45 やまゆり(9階) ＊大人のためのヨーガ療法体験会＊ 5月19日(水)9:30～11:00 和室 […]