hato-me-adm-234

↑八王子駅の花壇が夏のお花に植え替えられていました〜︎✿ 今日はムンっとしていますね^^; 帰りに思わずアイスを買ってしまった〜(,,>᎑<,,)   さぁ〜クリエイトメンバーさんは お元気でしたよ […]

今日も雨…:::(｡･_･)::: さてさて…皆さん この気温差からか 本調子とはならず…不調というわけでもなく…そんな感じでしょうか お腹の調子がイマイチ という声もチラホラ… それならば！ゆったりのんぴりリラックスで […]

今日は涼しくて過ごしやすい一日でしたね〜 さぁ〜皆さんのお身体は…朝 身体が動きに馴染むまで気をつけている方が多いようで… ではでは！ストレッチをしっかりと 無理なく気持ち良い体操ですね〜♪♪ 犬のポーズで身体を伸ばして […]

この頃 梅雨に入ったのか!?と思うぐらい雨＆曇り… 昨夜からの雨も まだまだ降りそうです⸝⸝- ̫ -⸝⸝ ですが ご参加の皆さんはお元気満点〜︎✿︎✿︎✿︎ 基本的な肩周りの凝り解消しながら…やっぱり自律神経を整えてい […]

昨日は一日盛りだくさんで更新が今朝になってしまいました… 暑い一日でしたねー( °_° )！ 夜は暑さが篭ってしまい 今年初めてクーラーつけました^^; 今から夏がコワいです… さぁ〜皆さんのお身体…なぁ〜んとなく調子が […]

朝から見えないくらいの雨がパラパラ(> <) センターに着いた頃にはあがっていてε-(´∀｀;) さて〜皆さんのお身体 色々あったのですが…外反母趾の話しが出たんですよね ということで！足裏のアーチを作る体操 […]

↑お昼の八王子駅南口 25度だけど過ごしやすい気候です(*´ω`*)   さあ〜今日は盛りだくさんな活動でした〜 そういえば！使われていないお隣のお部屋の電話が鳴ったのにはドキドキしました(✱°⌂°✱)！ なん […]

↑桑並木通りの街路樹 花がキレイに咲いてました〜♡ 桑ではなく…とちの木笑っ   5月に入って初めての投稿ゝ(≧∀≦）ノ 今年のGWは長いような短いような… そして なかなか体操もできず…うーん(>_&l […]