心と身体♡通信～今日の出来事～

↑新生姜 収穫～＼(^^)／ アーユルヴェーダでは食べ物の消化を助けるため 食前30分 しょうがスライスにレモン汁と塩をまぶして食べるといい というんですよ ちなみに インドカレー屋さんのレジ横に置いてある フェンネルシ […]

今日は番外編～♪ 昨年からランダムに何度かお邪魔している講座のご紹介～(↑▽↑) 今年度に入って2度目 本日おこないました♪ 様々な問題を 現在抱えていらっしゃる方が 相談に訪れるセンターで 健康促進＆社会とのつながりの […]

↑雲はあるもののスッキリ秋の晴天～♡ 風も気持ちよく 午後の昼寝もイイかも～( ｡- -｡)zzZ その前に！しっかりと身体を動かしておきましょ～ 女性は筋肉量が少ないため 冷え症になりやすいんですよね 原因も様々で ホ […]

何故か とってもお久しぶりな感じですが… そりゃそうだ！先月5週目があったんですね〜 なので 3週間ぶりの由木東サークル活動です！ さて〜今日は個別メニュー♡ バッチリ身体の奥底にお届けしますよ‪^_−‪☆ 明日のお身体 […]

本日 皆さん色～んな事情により パーソナルとなり(↑▽↑) 毎度 言いますが 私はめっちゃラッキーと思ってしまう… しっかりと個人に届くような内容になるので やりがいがあるですよ～♪ さぁ内容はシークレットで(･×･)♡ […]

↑病み上がり散歩をしていたら見つけました ほおずきですね～(*^^*) 観賞用と食用にわけられるそうで 何故か観賞用の方が生薬としても使われるそうです（℃°） 咳や喉の症状に効くようで… あらっ！鼻水と痰の症状が少し残っ […]

↑いちょう祭りの通行手形〜(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ 今年は11/18(土)～11/19(日) 関所をまわりスタンプを集めるらしい ちなみにこの手形は500円だそうです^^* 北野市民センター受付にて販売中(↑▽↑) […]

↑秋の味覚🍁柿〜✧*｡ 風邪予防・老化予防・美肌効果・血圧を下げる・整腸作用…！ 万能とも言える優秀さ(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ アルコールを分解して利尿作用もあるので二日酔いにも良いらしい(↑▽↑) […]

↑極早生みかん🍊 ビタミンCたっぷり♡ですね(*^^*) 夏のダメージ肌にどうぞ〜♪ 1つご注意！光毒性があるので食べたあとの太陽には お気をつけて〜(^^ゝ   本日‪☆皆さん次々と 体調不良 […]

午後になりましたが 暑いですね〜(~Q~;) 今朝のニュースで紅葉見頃の予想が出ていましたよ〜✧*｡ 我らの山／^o^＼高尾山は11月18日頃とのこと 楽しみで〜す♪♪   秋の花粉症の方は かなり症状が出てい […]