クリエイト*深層部まで届ける体操☆

↑帰り道に咲いていたラッパ水洗 いつもは車の中から一瞬だけ堪能 今日は自転車でじっくりと♡   はい!クリエイトサークルはもぉーう盛りだくさんな90分でした〜 楽しかったですね〜♡ 横たわって股関節ストレッチを […]

北野*股関節を丁寧に動かして良い骨盤作り♡

↑帰りの車窓から📸 梅が綺麗な季節ですね〜♡ 本当は北野天満社の梅を撮りたいところでしたが車が停められないので断念( ›_‹ ) 信号待ちをしているとすぐ脇に綺麗な梅林✧︎   北野サークルでも […]

由木東*春です🌸骨盤から自律神経を整えよう

↑無印の桜マシュマロ♡ 今日は来年度の会場係さんを決めました 快く引き受けてくださり 本当にありがとうございました( ᵕᴗᵕ )♡ また今年度の係さんもサポートしてくださるとのこと!いつも本当に感謝ですm(_ _)m 4 […]

絹ヶ丘*笑顔にサンキュー💋

↑いつも使う和室に飾ってありました♡ 寄贈品で年代物のよう.+* 「もう出さない」「物置の奥底にしまってある」等々 皆さん口々におっしゃっていましたね〜   1ヶ月振りの絹ヶ丘サークルです! 6人フルメンバーで […]

北野*手足の先から温める♡手の平モミジ♡

↑北野市民センター利用では駐車券がでませんっ(TT)(TT) でも…大丈夫! 1000円の買い物をすれば2時間無料です♡   さてさて!今日は寒いですっ 雨が降っていますっ こんな日はしっかりと手足の先から温め […]

北野*背骨に沿った筋肉しなやかにQOLをup☆

す ↑今日の朝日🌅 日の出時刻が早くなりました^^* ここのところ暖かい日が続いてますね〜♡ 今日は上着なしでいいかなっと感じました(^_-)-☆ 着々と春の身体に変わってきています 花粉症の方はお気を付 […]

由木東*少しずつ負荷がけ☆楽にアーサナ

↑由木東市民センターの駐車場 広いんです!めちゃ駐車しやすいです! もちろん嬉しい無料〜♡ 八王子駅からだと車で26分 南大沢駅からだと車で15分 多摩センター駅からだと車で3分 お車でいらっしゃる方も是非2どうぞ! & […]

北野*気持ちいいね^^太陽礼拝✧︎

↑いつも使わせていただいている北野市民センターと同じビル内でワクチン接種が始まっていました! 着々と3回目ですね〜💉   今日の朝日は大~きく暖かかったですぅ♡ よし!太陽礼拝をやろう! 楽しい […]

高幡不動*自分の身体に合わせた体操♡

↑高幡不動駅から不動尊に向かう参道入口 今日はお天気で朝から沢山の方が歩いていましたよ 冬のお天道様は気持ちいいですね〜♡   さて〜今日はパーソナルレッスンでしたよ♪ 皆さんのお休みが重なり たまたまでした […]