心と身体♡通信～今日の出来事～

↑我が家のゴーヤーに花が咲いた❁⃘*.ﾟ 西日があたる北側の裏庭で育てているため 発育がイマイチなのです ゴーヤーは脂肪燃焼効果や免疫力を高めるといわれています 何より！血糖値を下げるといわれており アーユルヴェーダでも […]

↑北野までの道で見つけたヤマゴボウ👀✧*｡ 秋には実が濃く熟し ブドウのようになります✧*｡ がっ!!! 実も葉も茎も根も種も強い毒があるんですっ((°А°”)) 毎年 子供の誤飲が耐えないとか… 絵葉書 […]

↑クリエイトホールの駐輪場 私はいつもココに置いていま〜す^^* 以前はスタンドなかったんですよ 朝はガラガラですが お昼にはビッシリ( °_° )！   はい！元気に体操です！ 暑い日は自分が思っているより体 […]

↑我が家のフェンネルに花が咲き始めました～♪ アーユルヴェーダでは消化機能を調整してくれる薬草なんです インドカレーのお店で 食後に小さいカラフルなシュガー菓子見たことありませんか？ 消化を促すため 中にフェンネルの種が […]

↑千葉の知り合いから梨が届きました＼(^o^)／ 夏の果物は 身体の火照りを沈めてくれます しかも！便通を整えてソルビトールの含有量が果物の中でいちばん多いくとか( °_° )！ なにより 甘くて美味しい✧* 食べ過ぎに […]

↑一昨年につけた小梅ちゃん 気が向いた年は漬けます(ᴗ͈ˬᴗ͈⸝⸝) 塩分控えめで なかなかの出来栄えなんですよ〜♡ 梅干しの効果効能で よく知られているのは疲労回復と食中毒予防でしょうか 他にも カルシウムの吸収促進や […]

↑夏のお花～‪✿‬ ちょっこっとイラスト足しましたが…^^;笑 鮮やかな色のお花が多いですよね～🌺🌼*･   さて〜今日は暑さに勝る体力作り&関節を柔軟に♡ 歳と共に関節 […]

↑朝から行列～( °_° )！ PCR検査ができるのか？？   皆さんお元気ハツラツ華金組ですっ🌸 お顔を見ると気持ちがパァ〜と明るくなります^^* 今日は涼しくて過ごしやすい～＼(^o^)／ […]

↑北野事務所 駐輪場の花壇に咲いていたお花(◡‿◡✿) お花はハイビスカスのような… でも木ではなく草なんです！ ハイビスカスの葉はシャンプーになるんですよ^^* アーユルヴェーダの智慧♡   今日のご様子～( […]

↑畳が綺麗になっていました～♡ 思わずパチリっ📸   サークル員さん7人の絹ヶ丘サークル 今日は暑さのせいか 3人のご参加でした( ᵕᴗᵕ ) トップページのお写真☕&#xfe0f […]