心と身体♡通信～今日の出来事～

梅雨入りして、ジメジメした時期になりました アジサイが綺麗な季節です アジサイは酸性の土壌だと青か強くなり、アルカリ性の土壌だとピンクが濃くなります 同じ場所に植わっていても、毎年色が変わることもあるそうです そして、そ […]

最近のレッスンでは，ヴェーダ瞑想(智慧の瞑想)の中でカルマヨーガの考え方を好んでお話ししています。 というのも，やはり熊本の地震があり私自身が振り返り考えることがあったからです。 5年前の東日本大震災のチャリティーヨーガ […]

熊本の地震で大変な思いをされている皆様が，一日も早く落ち着いた生活を取り戻せるよう，お祈り申し上げます。 このような大きな震災が起こると，何か自分にできることはないかと誰もが少なからず感じているのではないでしょうか。 私 […]

4月に入りました。桜がきれいですね。 春になり，皆さんは変化がありましたか？ 私はというと思いもよらない変化の連続です！ これもまた人間万事塞翁が馬で，すごく悔しく辛いこともあれば そのことにより人の優しさを感じたりして […]

こんにちは。3月はもうすぐ終わりというのに，なかなか更新できずにいました。 いつも読んでくださっている人がいらっしゃいましたら，ごめんなさい。 卒業の時期だけに，たくさんの別れがあったと思います。 皆さんの中でも経験され […]

気温の変化が激しいですね。体調は崩していませんか？ 暖かい日もあるので花粉症の方はそろそろ鼻がムズムズしているのではないでしょうか。 さて、私事で恐縮ですが、とうとう昨日で5年間にも及んだヨーガ療法士育成講座が終わりまし […]

明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いします。 皆さんは今年の抱負を立てましたか？ ヨーガでは，心が未来をつくる，と言っています。 人が行動を起こすとき，まず心で思い頭に伝えて体が動くからです。 “抱負”は […]

とうとう2015年も終わろうとしています。 月初めにブログの更新をしようと決めていたのですが、 今月は上手く思いが巡らず伸ばし伸ばしにしてしまい今日に至りました。 私は今月18日で仕事納となりました。 いつも通り穏やかで […]

我が家のリビングからは真正面にモミジが見えます。 ここ最近，枝先が紅く色付きはじめました。 私は秋が大好きです。 皆さんも好きな季節，苦手な季節とあるのではないでしょか。 また，この人好きだなぁとか，この人嫌いだなぁとか […]

はじめまして，ヨーガ教師のハヤカワです。 ご縁があり，このホームページを立ち上げることが出来ました。 助言を下さった方，作成してくれた夫に感謝しています。 ヨーガでは，自分のやるべきことに集中して生きることを大切にします […]