絹ヶ丘*足の筋トレで軽くなる心と身体♡

↑鎌倉長谷寺の紫陽花 今日はうっかり1枚も写真を撮っていなかった(꒪д꒪II ごめんなさ〜い(-人-)!   絹ヶ丘サークルは楽しいお喋りが尽きません^^* 楽し〜♡今日も話題豊富でしたよ〜 自律神経の乱れの話 […]

北野*誰でもいつからでも始められる☆

↑北野事務所の駐車場に咲いていました 関東甲信越は 昨日 梅雨入り 紫陽花の季節です! 綺麗ですね〜✧*   さてさて〜北野サークルのお話し♡ コロナ禍 なかなか出席できなかった方々も少しずつ戻ってきています […]

北野*お掃除も運動(◜ᴗ◝)♡

↑終わってから気がついた! 朝からクーラーをつけてておいてくださっていたようですm(。v_v。)m もう そんな時期なんですね! 北野市民センターはお心遣いがとっても細やかで素敵(><)*。 職員の方々が 皆 […]

絹ヶ丘*知っていれば選択肢が増えるよね♡

↑絹ヶ丘の自治会館入口にAEDが置いてあります! 皆さん使い方はご存知ですか? 私は過去に何度か講習を受けたことがあります 確か中の説明書通りやれば良かったんですよね あと近くの人に『あなたは救急車よんでください』とか指 […]

北野*なんだかんだお疲れの毎日に♡

↑カレーリーフ その名の通りカレーのスパイスに^^* 昨年 我が家に来て冬は葉が全て落ち…もうダメだと思っていたのに可愛い新芽が出てきた♡ 八王子の気候には そもそも合わないはずなのに… 生命力って凄いですね〜! 感動〜 […]

高幡不動*夏になる前に夏バテ予防☆

↑お部屋の入口にある下駄箱 少し前から置いてあるのは知っていましたが取っ手の色が違うことに今日気づきました! 多摩カルチャーセンター高幡不動教室はマメにお手入れをされているのがよく分かります(。ᵕᴗᵕ。)   […]

クリエイト*体調ってお天気の影響受けるよね〜

↑クリエイトホールの1階にある小さな日本庭園 近代的な建物なのに何故かところどころ和があるんですよね〜   今日は久しぶりのスッキリ晴れー\( ´˘`)/ 洗濯物が乾きそう♡ さてさて〜体操ですよね 今年は雨も […]