絹ヶ丘*身体が軽い!を実感♡

↑絹ヶ丘サークルが使っている会館のドアチャイム カランコロンとノスタルジックな音♪ レトロな喫茶店を連想( • •)❤︎   今日は嬉しいお言葉から♡ やっている時は軽い体操だと思うのに 午後はダ […]

北野*身体も心もバランスですよ〜♡

↑雪が降るかも…なんて聞いてはいたのですが まさかのまさかっ本当に降ってます❄️ ボタボタと水っぽい雪…春の雪 すぐに解けてなくなってしまうであろう 儚いですね〜   今日はこんな話 […]

クリエイト*深層部まで届ける体操☆

↑帰り道に咲いていたラッパ水洗 いつもは車の中から一瞬だけ堪能 今日は自転車でじっくりと♡   はい!クリエイトサークルはもぉーう盛りだくさんな90分でした〜 楽しかったですね〜♡ 横たわって股関節ストレッチを […]

北野*股関節を丁寧に動かして良い骨盤作り♡

↑帰りの車窓から📸 梅が綺麗な季節ですね〜♡ 本当は北野天満社の梅を撮りたいところでしたが車が停められないので断念( ›_‹ ) 信号待ちをしているとすぐ脇に綺麗な梅林✧︎   北野サークルでも […]

由木東*春です🌸骨盤から自律神経を整えよう

↑無印の桜マシュマロ♡ 今日は来年度の会場係さんを決めました 快く引き受けてくださり 本当にありがとうございました( ᵕᴗᵕ )♡ また今年度の係さんもサポートしてくださるとのこと!いつも本当に感謝ですm(_ _)m 4 […]

絹ヶ丘*笑顔にサンキュー💋

↑いつも使う和室に飾ってありました♡ 寄贈品で年代物のよう.+* 「もう出さない」「物置の奥底にしまってある」等々 皆さん口々におっしゃっていましたね〜   1ヶ月振りの絹ヶ丘サークルです! 6人フルメンバーで […]

北野*手足の先から温める♡手の平モミジ♡

↑北野市民センター利用では駐車券がでませんっ(TT)(TT) でも…大丈夫! 1000円の買い物をすれば2時間無料です♡   さてさて!今日は寒いですっ 雨が降っていますっ こんな日はしっかりと手足の先から温め […]

北野*背骨に沿った筋肉しなやかにQOLをup☆

す ↑今日の朝日🌅 日の出時刻が早くなりました^^* ここのところ暖かい日が続いてますね〜♡ 今日は上着なしでいいかなっと感じました(^_-)-☆ 着々と春の身体に変わってきています 花粉症の方はお気を付 […]